MIX DE ÓLEOS E ERVAS que a Saúde agradece

Aclamado por proteger as artérias e combater inflamações, o ômega-3, aquele da linhaça e dos peixes de água fria, mais uma vez surpreende os especialistas: ele daria uma ajuda e tanto na eliminação dos quilos extras

O nutricionista Dennys Cintra, em seu pós-doutorado desenvolveu um projeto mostrando que, gorduras como o ômega-3 e o ácido oléico, bastante encontrados na semente de linhaça e no azeite de oliva, podem proteger contra a morte de neurônios numa importante região do cérebro responsável pelo controle do apetite.
 
Segue receita mix de óleos
 
250ml óleo de linhaça
100ml de azeite de oliva
1 anis estrelado *
1 cardamomo *
7 pimentas-rosas *
1 colher (café) sálvia seco *
1 colher (café) alecrim seco *
1 pitada de flor de sal
1 pitada de alho 
1 canela de pau
3 cravos
 * Cidade de Salvador_BA pode ser encontrado na loja Grão de Arroz.
Colocar frasco de vidro, com tampa, usar a mistura sobre a salada.


Propriedades

• Alecrim - Estimulante, favorece a atividade mental (memória), ritmo cardíaco, para problemas de hipotensão (pressão arterial baixa) mas também utiliza-se para os nervos, stress e ansiedade.
• Anis-estrelado - Anti-espasmódico, Anti-inflamatório
• Canela - Adstringente, Digestiva
• Cardamomo - Anti-inflamatório, Anti-séptico e Digestivo
• Pimenta-Rosa - Semente com ações antinflamatória, depurativa, antioxidante
• Sálvia - Digestiva, anti-séptica,restauradora de energia, tendo poder tonificante sobre o fígado

PELE pigmentada

Identificando biótipo cutâneo conforme pigmentação, esse tipo de pele pode apresentar:



 Probabilidade de desenvolver manchas escuras (melasma)

 Cor da pele pode estar relacionada a etnias

 Apresentar Lentigos solares devido à exposição solar

 Efélides (sardas) mais comum em pessoas de cabelos ruivos e pele clara – Risco desenvolverem Melanoma

Alguns estudos sugerem que a  pigmentação cutânea pode está relacionada esteticamente:

 Rugas e Envelhecimento

 Percepção de idade

 Aparência Física atraente

 Estado de Saúde e Juventude

As pessoas que apresentam pele PIGMENTADA podem usar produtos cosméticos com ativos despigmentantes, que vão atenuar as manchas, vale salientar que o uso do protetor solar diariamente é imprescindível.

Evitar uso de cosméticos com: Fitoestrôgenios( Cimicífuga racemosa, Trifolium pretense, Soja),Extratos de Salsão, Limão, Figo, Óleos de Cenoura e Óleo de Bergamota.

Sugestão de cosméticos para cuidar PELE PIGMENTADA, lembrando que a escolha do Sabonete, deve ser usado critério para PELE OLEOSA/ SECA.

Eu apresento PIGMENTAÇÃO na pele, porém não saio sem PROTEÇÃO SOLAR e pó compacto protetor.

Linha Ilumine - Extratos da Terra



Base com FPS30  



Pele SENSÍVEL como identificar?

Considero a pesquisa da Dra. Leslie, um dos maiores avanços registrados até os dias atuais, sobre PELE, pois não se fazia referências a pele sensível e sim pele REATIVA, como identificar se sua pele é sensível:

• Relacionada com uma condição dermatológica – Rosácea e Dermatites
• Nos EUA 40% da população apresenta pele sensível
• Mecanismo etiológico real indefinido
• Apresenta: Ardência – Pinicação – Prurido – Sensação de aperto
• Sulcos naso-labiais e ao redor dos olhos, maior sensbilidade
• Clinicamente não visível
• Deficiência no Estrato Cornéo  – Resistência diminuída

Na pele sensível os cuidados devem ser redobrados, na escolha de produtos cosméticos, este devem conter ativos com ações: calmante, anti-inflamatória, refrescante, revitalizante, como ex.: Alfa-bisabolol, Betaglucan, Extratos de Aloe vera, Camomila dentre outros.
Sugiro usar produtos higienizantes, estabelecendo critérios juntamente com o tipo de PELE seca ou OLEOSA.

PELE SECA como cuidar?

No trabalho realizado pela Dermatologista Leslie Baumann, com 1400 pacientes na cidade de Miami (EUA), a pele SECA classifica-se por apresentar :

• Condição congênita ou adquirida
• Aparência opaca – menos capaz de refratar a luz
• Cor branco-acizentada
• Inatividade da hidratação no Estrato Córneo (EC)
• Pode ser fina, com capilares próximo a superfície
• Tendência apresentar traços finos e rugas
• Caso a 'secura' se apresente de forma Grave , pode haver fissuras na pele, maior risco de infecções

Para este biotipo cutâneo deve-se evitar o uso de produtos cosméticos que tenha em sua composição: Abrasivos, Álcool ,Acetona,Argilas puras,Isopropil estearato/miristrato/palmitato (veículos),Propilenoglicol, Tônicos Alcoólicos.

A higiene diária para uma pele SECA deve ser bastante cuidadosa, já que o EC possui atividade dimunuida, ideal evitar sabonetes com alta concentração de 'detergentes' preferência sabonetes menor poder de espuma, a exemplo do sabonetes mousses ou cremosos.



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Boticário

Cuidando da PELE OLEOSA

Segundo os critérios avaliativos da Dra. Leslie Baumann, uma pele deve ser classificada: manto hidro-pilidico(oleosa/seca), Sensibilidade(sensivel ou resistente), Pigmentação(pigmentada ou não pigmentada) e Tonicidade(firme ou propensa a rugas), diante disso irei apresentar caracteristicas de uma PELE OLEOSA , no trabalho da médica Dermatologista não se aplica PELE MISTA OU NORMAL, ou seja a pele é OLEOSA OU SECA.

•  Poros abertos(folículos) – sujeira ou “cravos”
• Glândulas sebáceas hiperativas -Alta produção de sebum
• Pele mais grossa e brilhante
• Menos propensa a traços e rugas finas
• Os comedões são terreno fértil – bactérias
• “Pele desidratada” , quantidade adequada de oleosidade, parece seca por falta de água (NMF)

Para uma pele OLEOSA , a higienização é fundamental, hoje dispomos no mercado produtos cosméticos com funções especificas, a exemplo do Sabonetes com os AHA´S, que agem limpando, renovando a pele, equilibrando o pH da pele, para melhor resultado a limpeza deve ser feita mínimo 02 vezes ao dia.

Pele OLEOSAS com Acne, sugiro usar produtos cosméticos para limpeza facial com ativos : Peróxido de benzóila, Ác. Salicilico,Tea tree oil,Zinco,Piridoxina,Asebiol, Triclosan, AHA`s.

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